راهنمای خواندن برچسب مکمل ورزشی
برچسب مکمل را چگونه بررسی کنیم؟
ابتدا نام کامل محصول، وزن خالص و تعداد وعدههای درجشده روی بسته را بررسی کنید. مقدار هر پیمانه همیشه با مقدار ماده مؤثر یکسان نیست؛ جدول ترکیبات را بخوانید و حجم هر وعده را با دستور مصرف سازنده مقایسه کنید. تاریخ انقضا و شرایط نگهداری نیز اهمیت دارند.
به هشدارهای مربوط به حساسیتها، ترکیبات محرک و محدودیتهای مصرف توجه کنید. ظاهر بسته یا ادعای تبلیغاتی جای بررسی اطلاعات سازنده را نمیگیرد. مکمل نتیجه مشخصی را تضمین نمیکند و برای شرایط پزشکی، بارداری، شیردهی یا مصرف دارو باید پیش از استفاده از فرد واجد صلاحیت راهنمایی بگیرید.